Care Amiche, il mese di marzo voglio dedicarlo a un argomento centrale per me stessa e per la mia professione. Parlo del corpo, argomento che, discusso insieme alle donne con cui lavoro, spesso porta alla luce la mancanza di amore che molte di noi provano per il proprio “tempio”, al punto da esserne energeticamente separate.
Tengo molto a questo argomento per un motivo importantissimo, legato alla nostra stessa esistenza.
Per quanto possiamo rifiutarlo, sabotarlo, negargli amore, noi viviamo attraverso il corpo.
Ogni gesto che compiamo avviene grazie a esso, ogni sensazione che proviamo passa da lì… come potremo mai sapere se qualcosa mi piace o non mi piace se non la sentiamo nel corpo?
Non a caso nella visione tantrica il corpo è considerato un Tempio Sacro, strumento di vita, dimora dell’Anima. La base da cui partire per ascendere verso una dimensione più ampia, che trascende i confini corporei per espanderci nell’infinito (o Divino, Cosmo, Universo…).
Personalmente ho sempre sentito la relazione sacra con il mio corpo, fin da piccola, quando rifiutavo alcuni cibi che sentivo tossici, sia quando provavo qualche malessere e mi rifugiavo sotto le coperte per dargli il tempo di guarire e rigenerarsi.
Una sorta di Saggezza Antica che mi ha sempre accompagnata verso ciò che sentivo essere un bene più che un male, o una protezione da qualcosa che lo avrebbe messo in pericolo.
Più volte ho rifiutato piccoli interventi proposti da medici per eliminare inestetismi come nei sporgenti o cicatrici, ma anche interventi più invasivi apparentemente di “guarigione” di parti considerate malate, fidandomi della mia voce interiore.
Il mio sistema energetico mi ha sempre richiesto movimento (sentivo la necessità assoluta di muovere corpo ed energia), e così sono passata attraverso vari sport, fino a che ho sentito che la mia via preferenziale era la danza, il più naturale e spontanea possibile, che mi permetteva non solo di muovermi ma anche di esprimere, attraverso il corpo, la mia Bellezza, la mia emotività, la mia creatività.
Grazie alla Biodanza – che ho praticato per più di 10 anni e di cui sono facilitatrice – ho trovato l’unione magica tra i vari piani; è stata una ricerca meravigliosa attraverso il corpo. Per questo nei miei seminari è molto presente.
Accanto a essa, c’è stata tutta la ricerca nell’ambito del Tantra, che mi ha permesso di comprendere ciò che ho sempre intuito rispetto alle basi di un Piacere che si radica profondamente nel corpo, e che proprio dal corpo può espandersi fino all’Estasi.
Ricordo ancora la prima volta in cui il mio corpo ha iniziato a vibrare energeticamente, con enorme sorpresa e un pizzico di paura. Era pronto, un po’ perché sono sempre stata “predisposta” a esser connessa, un po’ grazie alle pratiche portate avanti negli anni con volontà e disciplina per sciogliere le corazze che lo tenevano bloccato e congelato.
Anche questo è uno dei pilastri su cui si fonda il mio lavoro sul piacere: moltissime donne che arrivano a me in cerca di un accompagnamento a vivere un piacere più ampio e profondo sono congelate, contratte, polarizzate nella mente e quindi insensibili ai bisogni, desideri e piaceri del corpo.
L’estasi è meravigliosamente accessibile a tutte, ma occorre prima di tutto preparare il corpo, e, ancora prima, tornare ad abitarlo, radicarcisi dentro, amarlo, onorarlo.
Nel seminario Corpo Sacro aiuto le donne a compiere un processo profondissimo di liberazione da tabù, blocchi energetici, condizionamenti e credenze per tornare a sentirsi in sintonia con il proprio corpo e con ciò che ci richiede.
Un lavoro importante e necessario in qualsiasi fase della propria vita: non c’è un’età o una categorie di donne a cui non consiglio questo lavoro.
Se sei una donna giovane, questo lavoro ti consente di aprirti a una consapevolezza e una conoscenza del corpo che ti permetteranno di fare esperienza del piacere in modo molto più completo e nutriente. Se sei una donna adulta, allora questo processo consente di rimettere in circolo tutta quell’energia, quel potere femminile sopito che vive dentro te e magari da tempo (o da sempre) non trovi il modo di esprimere totalmente.
Moltissime donne provano un forte senso di vergogna rispetto al proprio corpo, che giudicano “brutto” e “inadeguato”.
Io stessa, nel mio primo training formativo di tantra, ho avuto moltissima difficoltà nel mostrare il mio corpo nudo ad altre persone. Giudicavo alcune parti come imperfette, e mi metteva molto a disagio denudarle da tutti gli stratagemmi messi in atto da sempre per mascherarle (come abiti larghi o Tagliati in un certo modo).
Vi è mai capitato con un partner di insistere per tenere le luci soffuse se non addirittura spente per la paura che lui potesse vedere alcune parti del vostro corpo e giudicarle?
In realtà il primo giudizio è sempre il nostro, per questo siamo così terrorizzate che qualcuno possa dirci “che brutte ginocchia” o “che seno piccolo”. Se guardo indietro, mi rendo conto di quanta energia ho speso per cercare di apparire perfetta, non accettando io le mie imperfezioni, che però oggi so essere proprio quelle che mi rendono unica!
Ora, a distanza di anni, le guardo con tenerezza, le accarezzo a volte, sussurrando a queste parti del corpo che ho addirittura odiato in alcuni momenti: “Vi amo, siete parte di me, perfette proprio così come siete”.
E non vi sto a raccontare quale liberazione sia smettere di giudicarsi, e al contrario innamorarsi del proprio corpo, che significa alla fina amare noi stesse, amare la parte materica di noi nella quale si incarna il nostro Spirito e grazie al quale possiamo vivere stati estatici di fusione con l’Esistenza!
Il Tantra e la Sessualità Spirituale dei Nativi Americani mi hanno donato una grande consapevolezza e saggezza rispetto alla sacralità del Corpo e alla capacità di essere puro Piacere corporeo, energetico e spirituale grazie a esso.
Il mio viaggio di Amore per il mio Tempio è stato lungo e intenso, incarnato fino all’ultima cellula. La mia Missione mi porta a condividerlo con altre Sorelle che sentono la Chiamata verso un nuovo modo di vivere Corpo e Piacere.
Il seminario Corpo Sacro è in partenza: lavoreremo in profondità proprio su questi aspetti per tornare a vivere il tuo corpo da dentro, aiutandoti a sentirlo e a conoscerne il funzionamento dal punto di vista fisiologico ed energetico, attraverso esercizi guidati, rituali e cerimonie.
Clicca qui per maggiori info, o contattarmi per riservare il tuo posto.
info@alchimiafemminileacademy.com
+39 339 428 0070
Con Amore, Deva Federica
Care Amiche, questo mese desidero parlarvi di un argomento che mi affascina profondamente e che trovo vitale nella mia quotidianità: gli Archetipi del Divino Femminile che governano la nostra Ciclicità Sacra.
Riconnettermi alla mia natura ciclica, approfondendo le dinamiche e le Dee che abitano ogni fase della vita di ogni donna, è stato per me un viaggio illuminante.
Mi ha permesso, prima di tutto, di imparare a conoscermi e a rispettare i miei moti energetici, lasciando andare finalmente l’aspettativa e la pressione a essere perennemente attiva e performante, come spesso ci viene richiesto culturalmente.
E approfondendo le caratteristiche di ciascun archetipo, ho imparato come e dove direzionare la mia energia affinché la fase sia parte integrante del mio sacro potere creativo. Qualcosa nel mio sistema nervoso si è rilassato, portandomi un Ben-essere autentico che coinvolge il corpo, le emozioni e lo spirito.
Partendo dal meraviglioso libro Luna Rossa di Miranda Gray e dal lavoro sugli archetipi junghiani che sto portando avanti da due anni per guidare uomini e donne verso una maggiore conoscenza di sé, possiamo individuare quattro forze femminili che si alternano nelle fasi del ciclo mestruale e nello sviluppo evolutivo di ogni donna:
Corrisponde alla fanciullezza/adolescenza/giovinezza e alla primavera. In questa fase siamo pervase da una nuova, fresca energia che ci spinge verso nuovi progetti. È il tempo della curiosità e dell’avventura, in cui manifestiamo noi stesse nel mondo con gioia e leggerezza, seguendo i nostri desideri senza preoccuparci troppo del giudizio altrui.
È il periodo della donna fertile nel pieno della vita. Ci sentiamo “abbondanti“, la nostra energia si fa calda e nutriente. È il momento della condivisione e della cura: ciò che la Vergine aveva fatto germogliare, qui diventa frutto maturo. Siamo generose, empatiche e pronte a dare alla luce le nostre creazioni.
Corrisponde alla pre-menopausa. È una fase intensa di “morte e rinascita“, governata da Kali che distrugge per innovare. Qui agiamo come streghe ribelli e selvagge, usando il nostro fuoco interiore per tranciare i rami secchi e le situazioni tossiche. È una fase impegnativa, priva di compromessi, dove la ricerca della verità ci rende potenti e libere, anche se attraversiamo emozioni come rabbia o frustrazione.
Oltre alla Dea Kali, che incarna questo processo di distruzione e rinascita, ci affianca anche la Dea Lilith, la prima donna che venne scacciata dall’Eden e rifiutata per il suo essere ribelle, libera e indipendente.
È il tempo della saggezza e della menopausa. L’energia si ritira all’interno per una fase di silenzio e rigenerazione. In questo “vuoto sacro” creato dall’Incantatrice, le nostre facoltà psichiche si espandono. Ci distacchiamo dal mondo materiale per metterci in ascolto e ricevere la visione del nuovo sogno da manifestare nel ciclo successivo.
Conoscere questi archetipi e incarnarli ci permette 3 importantissimi passaggi:
– riconoscere e accogliere le nostre energie ed emozioni cicliche fluttuanti.
– direzionare fase per fase la nostra energia affinché sia più in sintonia e organica al nostro sistema femminile.
– riconoscere e potenziare le qualità dei diversi Archetipi per compiere un processo Alchemico di trasformazione interiore, per essere in sintonia con la nostra Essenza.
Io stessa sto entrando nella fase dell’Incantatrice e riconosco quanto mi sia naturale accogliere il senso di ribellione e distruzione di schemi ormai disfunzionali o situazioni che non hanno più senso né verità con la me di oggi.
Nonostante la società ci dica che perdendo la fertilità riproduttiva perdiamo valore, io mi riscopro più potente e magica che mai.
Sto salutando il sangue mestruale con gratitudine per aprirmi a una nuova fecondità che tocca piani più sottili, portando luce e consapevolezza alle altre donne. Per chi, come me, sta vivendo questa transizione: godiamoci questo dono, è l’inizio di una nuova, meravigliosa fioritura!
Posso guidarti a conoscere – e conoscerti – nella fase della Ciclicità Sacra Femminile che più ti appartiene sia in una sessione individuale con me, oppure al prossimo corso dedicato alla Ciclicità Sacra Femminile.
L’appuntamento è a Torino, il 21-22 Febbraio, per due giorni dedicati a riscoprire insieme il potere delle energie femminili legate alla ciclicità, ritrovando i giusti ritmi e tempi per vivere con gioia, pienezza e benessere le diverse fasi femminili, perché tu sei magica e multi creativa!
Aspetto un tuo messaggio o una tua mail ai seguenti contatti:
info@alchimiafemminileacademy.com
+39 339 428 0070
Con Amore, Deva Federica
Con immensa gioia vi invito a leggere il mio libro
che racchiude molti degli Insegnamenti che condivido nei percorsi dell’Accademia:
Il piacere Femminile come Via di Crescita verso una nuova Coscienza
di F. Rubiola
Un libro per riflettere profondamente sul significato e sul valore che diamo al tema del piacere e sulla visione che abbiamo di noi stesse in quanto donne rispetto ad esso. Un manuale pratico con tantissimi spunti di riflessione. esercizi e pratiche energetiche per acquisire maggiore consapevolezza e apportare cambiamenti pratici in ciò che stiamo vivendo con poca gioia e nutriemento, ma anche una nuova visione derivata dagli Insegnamenti delle tradizioni che si sono occupate di Sessualità Sacra per compiere in salto di Coscienza.
Lo so Amiche, probabilmente la maggior parte di voi lo ha già letto, ma non posso non iniziare questo spazio dedicato alla lettura nutriente e saggia con questo CULT:
di H. Mamani
È una Bibbia del Femminile Sacro, della Sessualità Sacra e del ruolo della Donna come ponte verso una dimensione trascendente e divina per l ‘uomo attraverso la sessualità.
In realtà lavorando con tante Donne che sentono il richiamo a risvegliare la parte più Sacra, saggia, divina e consapevole di sé ho scoperto che molte non conoscono questo libro.
Quindi, che tu sia all’inizio del tuo Viaggio di Risvegliio, o che tu stia già camminando su questo meraviglioso Cammino, ti suggerisco di leggere e rileggere questo libro.
Un altro libro molto interessante per comprendere meglio cosa è la Sessualità Sacra, e per fare ritorno alla sacralità del nostro corpo e della nostra Yoni:
di I. Magdala
anche io nel lavorare con le Donne ho constatato quanta poca conoscenza ci sia di sé stesse proprio a partire da quello che è il nostro Tempio Sacro, il nostro corpo e ancora di più di quella che nelle tradizioni che si sono occupate di Sessualità Sacra è stata definita Porta di Jada o Tempio della, Dea, ovvero la nostra Yoni.
Il messaggio da comprendere è che proprio Lei, che non conosciamo né a livello fisiologico, né tantomeno energetico, è in realtà lo Specchio della nostra Essenza.
Altro libro prezioso per la conoscenza di noi stesse care Amiche:
di Miranda Gray
Questo libro ci aiuta a risvegliare la nostra meravigliosa natura femminile e riscoprire il nostro corpo e i suoi ritmi grazie alla comprensione e all’uso dei doni del ciclo mestruale, per imparare a vivere in sintonia con la nostra natura ciclica. Per questo motivo all’interno del Percorso di Alchimia Femminile “Il Risveglio del Femminile” dedico un intero modulo esperienziale e teorico.
Sul Cammino del Risveglio Femminile, vi consiglio un altro bellissimo libro di Osho tra i primi che lessi quando iniziai la mia Ricerca Interiore:
di Osho
“Vuoi vivere in qualità di essere umano, al di là della definizione dei sessi? Una nuova via oltre l’uomo e la donna, per offrirti un nuovo presente, un’armonia nuova, una visione completamente differente da quella attuale.
Osho si rivolge alle donne affinché assumano la piena responsabilità di se stesse; nel viaggio verso la realizzazione della tua consapevolezza incontri la vera liberazione della donna.
Osho parla dell’universo e dell’energia femminile, apre la mente e il cuore e ti porta fuori dalla barbarie della manipolazione che si perpetua da secoli, così sarà reale non solo la liberazione della donna, ma anche quella dell’uomo: una vera libertà.”
Altro libro preziosissimo per conoscervi e imparare ad amare attraverso una sessualità profonda, ricca e nutriente Questo meraviglioso libro aiuta le coppie a mantenere accesa l’intimità anche dopo tanti anni di condivisione:
di Krishnananda Amana
• La vita stressante, la crescente familiarità e la carenza di comunicazione possono stemperare il desiderio di fare l’amore;
• Ma aiuta anche tutti coloro che desiderano raggiungere una più profonda unione attraverso la sessualità: Il sesso si trasforma quando l’intimità diviene più profonda;
• Il rovescio dellaedaglia è che una maggiore intimità ci espone a stati di paura, vergogna e insicurezza;
• Fare l’amore con qualcuno ci espone a una nudità che va ben oltre quella corporea! E questo crea difficoltà varie!!!
Ecco un altro libro che è stato per me una grande scoperta tantissimi anni fa, agli inizi del mio Cammino Spirituale:
di Osho
Genere: Spirituale, crescita interiore Per darvi l’idea del contenuto preferisco postare le parole di Osho: «L’amore non è un bisogno, ma un traboccare… L’amore è un lusso. È abbondanza. Significa possedere così tanta vita che non sai più cosa farne, quindi la condividi. Significa avere nel cuore infinite melodie da cantare; che qualcuno ascolti o no è irrilevante. Anche se nessuno ascolta, devi comunque cantare, devi danzare la tua danza.»